Category: Edzés
Hosszú egészséges élet titkai: mit mond a tudomány...
Posted by Halász Arnold | Oct 27, 2023 | Edzés, Életmód, Lélek, Táplálkozás | 0 |
9 legrosszabb napi szokás, amely megöli az izomnöv...
Posted by Halász Arnold | Oct 7, 2023 | Edzés | 0 |
3 dolog amit megtehetsz, ha bizonytalan vagy az ed...
Posted by Halász Arnold | Oct 3, 2023 | Edzés | 0 |
Kardióval vagy erősítéssel kezdj?
Posted by Halász Arnold | Sep 9, 2023 | Edzés | 0 |
Hogyan hagyd abba a jelenlegi formád összehasonlít...
Posted by Halász Arnold | Sep 5, 2023 | Edzés | 0 |
A futás 15 előnye – sokkal többről van szó, mint a célba érésről
by Halász Arnold | Nov 12, 2023 | Edzés | 0 |
Mit kell tudnod, mielőtt elkezdesz futni? A futás egyszerű, de van néhány fontos dolog, amit...
Read MoreHosszú egészséges élet titkai: mit mond a tudomány
by Halász Arnold | Oct 27, 2023 | Edzés, Életmód, Lélek, Táplálkozás | 0 |
A legtöbb embernek eljön az a pont az életében, amikor hosszú, egészséges életet képzel el...
Read More9 legrosszabb napi szokás, amely megöli az izomnövekedést
by Halász Arnold | Oct 7, 2023 | Edzés | 0 |
Ezek a rossz szokások teljesen szabotálhatják az izomépítésedet. Az izomnövekedés elérése és...
Read More3 dolog amit megtehetsz, ha bizonytalan vagy az edzéssel kapcsolatban
by Halász Arnold | Oct 3, 2023 | Edzés | 0 |
Amikor van kedved edzeni, de valahogy mégsem. Mit tegyél, ha tényleg nincs kedved edzeni? A...
Read MoreSétáljunk: hogyan segíthet ez az egy gyakorlat a fogyás útjának elindításában?
by Halász Arnold | Sep 29, 2023 | Edzés | 0 |
Bármilyen fitneszút megkezdése – legyen szó általános egészségedről, fogyásról vagy a...
Read MoreKardióval vagy erősítéssel kezdj?
by Halász Arnold | Sep 9, 2023 | Edzés | 0 |
Szóval mi az igazság? Először futsz vagy biciklizel, és utána emelsz súlyokat, vagy előbb...
Read MoreHogyan hagyd abba a jelenlegi formád összehasonlítását a korábbival?
by Halász Arnold | Sep 5, 2023 | Edzés | 0 |
Könnyű a múltat romantikusan elmesélni, de nem az a célunk, hogy egész életünkben ugyanúgy nézzünk...
Read MoreHogyan kezdjünk újra edzeni, ha már…régen volt…
by Halász Arnold | Aug 30, 2023 | Edzés | 0 |
Soha nem késő. (Tényleg!) Visszatérni az edzéshez egy hosszabb kihagyás után nem olyan egyszerű,...
Read MoreFogyókúra a tizenévesek számára: Átfogó útmutató az edzéshez, a kardióhoz és a táplálkozáshoz – 2. rész
by Halász Arnold | Aug 29, 2023 | Edzés, Táplálkozás | 0 |
Az első részben áttekintettük az edzési alapelveket és kezdő gyakorlatokat. Most jöjjön a kardió...
Read MoreA nyújtás fontossága és előnyei
by Halász Arnold | Aug 25, 2023 | Edzés | 0 |
A nyújtógyakorlatok minden fitneszrutin alapvető elemei, mégis gyakran a leginkább figyelmen kívül...
Read MoreA KÖNNYŰ AEROB EDZÉS, AZAZ AZ 1. ÉS 2. ZÓNA ELŐNYEI
by Halász Arnold | Aug 23, 2023 | Edzés | 0 |
A fitnesz világában sokakat vonz a nagy intenzitású, kemény edzések varázsa, amelyek gyors...
Read MoreHogyan győzd le az idegességedet és fusd le az első maratonodat?
by Halász Arnold | Aug 20, 2023 | Edzés | 0 |
Az első maraton lefutása ijesztő lehet. Hónapok óta keményen dolgozol. Mindenhol emberek vannak....
Read More
Legfrissebb bejegyzések
-
- Engedély az élethez – limitáló hiedelmek feloldásaNov 24, 2023 | Lélek
-
-
-