Kategória: Lélek
Nincs kedved futni menni?
Képzeld el azt a napot, amikor a járás pár lépés után nehezedre esik, és a futás már csak kósza...
Olvass tovább
Börtön vagy szabadság?
A szabadság mindig is központi téma volt az életemben. Sokáig azonban nem értettem a lényegét....
Olvass tovább
Az életmódváltás titka a gondolat
Az életmódváltás szóhoz sokan a kemény edzéseket, koplalásokat, megvonásokat társítják, ami...
Olvass tovább
Kerekedj felül!
Az élet gyakran elsodor minket, eláraszt mindenfélével, amire nem vagyunk felkészülve. A jó hír,...
Olvass tovább
Engedély az élethez – limitáló hiedelmek feloldása
Égi jel? Késő ősz van, november vége, Édesapám születésnapja. Januárban hagyott itt minket, ez az...
Olvass tovább
Hosszú egészséges élet titkai: mit mond a tudomány
A legtöbb embernek eljön az a pont az életében, amikor hosszú, egészséges életet képzel el...
Olvass tovább
Így legyél valóban kedves magadhoz
Gyermekkorod óta valószínűleg elvárják, hogy kedves legyél másokkal; hogy „úgy bánj velük,...
Olvass tovább
4 fajta öngondoskodás, amit ma elkezdhetsz (és kezdd is el!)
Ha elég sokáig böngészed az internetet, biztosan belefutsz egy újabb cikkbe, amely az...
Olvass tovább
A stressz az oka a hasi zsírpárnáknak?
Ismerkedj meg a krónikus stressz és a hasi zsír közötti összefüggéssel. Ez az egyik leggyakoribb...
Olvass tovább
Az élet túl rövid ahhoz, hogy rohanva éljünk
A forró nyár és a nyári vakáció után itt az ideje, hogy visszatérjünk a munkába, és szembenézzünk...
Olvass tovább
Meditáció kezdőknek | Útmutató lépésről lépésre
Szeretnél végre nyugalmat találni a túlzsúfolt életedben? Egy vezetett meditáció formájában...
Olvass tovább
A testképproblémák a férfiakat sem kerülik el – 3 dolog amit ma meg kell tenned
Az étkezési vagy fitneszrutinodtól nem szabad, hogy rosszul érezd magad. Köztudott, hogy a lányok...
Olvass tovább
