Kezdj el újra jól lenni – a saját tempódban

A Neked könnyű nem csodamódszer,
hanem egy életszerű út a valódi változáshoz.

Segítek megtalálni azt a ritmust,
amiben a mozgás, az étkezés és az egyensúly természetessé válik.

Ha szeretnél elindulni – de nem tudod, hol kezdd

Legyen szó túlsúlyról, leterheltségről, újratervezésről vagy csak arról, hogy régóta nem figyeltél magadra: én nem módszert adok, hanem segítséget a saját utadhoz.
A mozgás, a séta, a masszázs vagy a coaching csak eszközök –
a cél az, hogy végre jobban legyél a saját életedben.

Mozgás újrakezdőknek

Kíméletes túrák, gyakorlatias séta- és edzésötletek,
amivel újra megszokod a mozgást – stressz és elvárás nélkül.

Életmódváltás hatékonyan

Segítek letisztázni, mi működik a te testednek és napirendednek.
Nincs tilalomlista – van tudatosság, fokozatosság és rugalmasság.

Mentorálás és walking coaching

Ha nem étrendet keresel, hanem irányt.
Személyre szabott támogatás, mozgás közben – vagy csak csendben figyelve.

Soha nem késő újrakezdeni – a saját utadon

Lehet, hogy már sok mindent kipróbáltál, és talán el is fáradtál a próbálkozásokban. De most itt az idő, hogy olyan utat találj, ami valóban neked szól. Együtt megtaláljuk azt a ritmust, amelyben jól érzed magad, és amelyet hosszú távon is fenntarthatsz.

Együtt megtaláljuk a számodra működő utat

Tudom, hogy mindenki más, és nincs egyetlen, mindenki számára megfelelő megoldás. Ezért a „Neked könnyű” programot teljes mértékben a te egyéni igényeidhez és élethelyzetedhez igazítom. Legyen szó mozgásról, táplálkozásról vagy mentális egyensúlyról, együtt dolgozunk ki egy olyan tervet, amely valóban működik számodra.

Személyre szabott megközelítés

Minden konzultáció és program a te egyedi céljaidra és kihívásaidra épül, figyelembe véve az életmódodat és preferenciáidat.

Folyamatos támogatás

Nem hagylak magadra az úton. Rendszeres visszajelzésekkel és szükség esetén módosításokkal segítek, hogy elérd a kitűzött céljaidat.

Gyakorlati tudás átadása

Fontos számomra, hogy megértsd a változások mögötti okokat. Olyan tudást adok át, amelyet a mindennapokban is alkalmazni tudsz.

Motiváció és elszámoltathatóság

Segítek fenntartani a motivációdat, és együtt ünnepeljük a sikereidet, miközben támogatlak a kihívások leküzdésében.

Szeretnél elsőként értesülni a túrákról és új programokról – mielőtt betelnek a helyek?
Érdekel az aktívabb élet, az ésszerű életmódváltás, vagy hogy végre te is sorra kerülj?

Iratkozz fel, és először neked szólok, ha új lehetőség nyílik.

Cím

2022 Tahitótfalu Napsugár utca 17.

Közösségi média
Kapcsolat

(30) 248-2281

Copyright © 2025 Neked könnyű! Minden jog fenntartva
Neked könnyű
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.