Edzés
Legújabb
Marginális nyereségek csapdája
Az állóképességi sport és az életmód optimalizálás nagyon hasonló alapelvek mellett működik, és...
Életmód
Legújabb
Eljött a főpróba ideje
Hat hét van január elsejéig, a fogadalmak napjáig. Hat hét múlva megtelnek az edzőtermek, a...
Táplálkozás
Legújabb
Előre lesétálni az ünnepi kilókat…
Nagyjából egy hónapja írtam utoljára a fogyókúráról, íme az első havi eredmények és tapasztalatok,...
Nincs kedved futni menni?
Képzeld el azt a napot, amikor a járás pár lépés után nehezedre esik, és a futás már csak kósza...
Olvass tovább
Marginális nyereségek csapdája
Az állóképességi sport és az életmód optimalizálás nagyon hasonló alapelvek mellett működik, és...
Olvass tovább
Előre lesétálni az ünnepi kilókat…
Nagyjából egy hónapja írtam utoljára a fogyókúráról, íme az első havi eredmények és tapasztalatok,...
Olvass tovább
Eljött a főpróba ideje
Hat hét van január elsejéig, a fogadalmak napjáig. Hat hét múlva megtelnek az edzőtermek, a...
Olvass tovább
Mikor szólal meg a kövérség vészcsengő?
Rengeteget írtam már a fogyásról, mérsékletességről, a különböző összefüggésekről, és arról is,...
Olvass tovább
Légszennyezés és kültéri sport
Aktuális lett sajnos a kérdés, a szokásos őszi köd megérkezésével. Eleve nem sok kedve van az...
Olvass tovább
