Edzés
Latest
Kardióval vagy erősítéssel kezdj?
Szóval mi az igazság? Először futsz vagy biciklizel, és utána emelsz súlyokat, vagy előbb...
Életmód
Latest
4 fajta öngondoskodás, amit ma elkezdhetsz (és kezdd is el!)
Ha elég sokáig böngészed az internetet, biztosan belefutsz egy újabb cikkbe, amely az...
Táplálkozás
Latest
A probiotikumok segíthetnek a fogyásban?
A probiotikum olyan élő mikroorganizmus, amely fogyasztásakor egészségügyi előnyöket biztosít. A...
4 fajta öngondoskodás, amit ma elkezdhetsz (és kezdd is el!)
Ha elég sokáig böngészed az internetet, biztosan belefutsz egy újabb cikkbe, amely az...
Read More
3 módszer, amivel gyorsíthatod az anyagcserédet
Az anyagcserénk az az erő a testünkben, amely rejtélyes módon eldönti, hogy az elfogyasztott ételt...
Read More
A stressz az oka a hasi zsírpárnáknak?
Ismerkedj meg a krónikus stressz és a hasi zsír közötti összefüggéssel. Ez az egyik leggyakoribb...
Read More
7 tipp az általános iskolások egészségéért
Idén szeptemberben eljött a nagy nap, egy éves halasztás után a fiam 7,5 évesen elkezdte az...
Read More
A tudósok szerint a Szuperöregeknek ez a 3 közös életmódtényezője van
Ha az élet egy videojáték lenne, és választhatnánk játékost, akkor valószínűleg egy Szuperöreget...
Read More
A probiotikumok segíthetnek a fogyásban?
A probiotikum olyan élő mikroorganizmus, amely fogyasztásakor egészségügyi előnyöket biztosít. A...
Read More
