Category: Életmód
4 +1 ok, amiért talán nem fogysz: A rejtett tényezők feltárása
Hihetetlenül frusztráló és demoralizáló tud lenni, ha a fogyásod platózik, vagy olyan kihívásokkal...
Read More
Hogyan okoz D-vitamin hiányt az elhízás és mit lehet tenni?
A D-vitamin és az egészség A D-vitamin, amelyet “napfényvitaminnak” is neveznek, mivel...
Read More
5 kiváló érv, hogy miért a gyaloglás a legjobb gyakorlat a zsírégetéshez (és hogyan lehet elérni, hogy működjön)
A tested átalakításának legegyszerűbb módja. Egy olyan világban, ahol a fitness-hóbortok jönnek és...
Read More
Hosszú egészséges élet titkai: mit mond a tudomány
A legtöbb embernek eljön az a pont az életében, amikor hosszú, egészséges életet képzel el...
Read More
5 csodálatos változás a fogyás után
Amikor lefogysz, tengernyi változást fogsz tapasztalni az életedben. Nem csak a mérlegen látott...
Read More
3 módszer, amivel gyorsíthatod az anyagcserédet
Az anyagcserénk az az erő a testünkben, amely rejtélyes módon eldönti, hogy az elfogyasztott ételt...
Read More
A stressz az oka a hasi zsírpárnáknak?
Ismerkedj meg a krónikus stressz és a hasi zsír közötti összefüggéssel. Ez az egyik leggyakoribb...
Read More
7 tipp az általános iskolások egészségéért
Idén szeptemberben eljött a nagy nap, egy éves halasztás után a fiam 7,5 évesen elkezdte az...
Read More
A tudósok szerint a Szuperöregeknek ez a 3 közös életmódtényezője van
Ha az élet egy videojáték lenne, és választhatnánk játékost, akkor valószínűleg egy Szuperöreget...
Read More
3 dolog, amit fel kell számolnod, ha szeretnéd elveszíteni a zsírpárnákat
Az alábbiakban 3 mentális akadályról lesz szó, amiket el kell engedned, ha tényleg életed legjobb...
Read More
Az élet túl rövid ahhoz, hogy rohanva éljünk
A forró nyár és a nyári vakáció után itt az ideje, hogy visszatérjünk a munkába, és szembenézzünk...
Read More
Fogyókúra a tizenévesek számára: Átfogó útmutató az edzéshez, a kardióhoz és a táplálkozáshoz – 3. rész
A testsúlykontroll legfontosabb szempontjai a tizenéves fiúk számára A sikeres eredmények...
Read More
