Category: Táplálkozás
Hosszú egészséges élet titkai: mit mond a tudomány
A legtöbb embernek eljön az a pont az életében, amikor hosszú, egészséges életet képzel el...
Read More
Egészséges csokoládé útmutató: A csokoládé 4 nagy egészségügyi előnye
A csokoládé gazdag története és előnyei A mai bolti csokoládé nem is különbözhetne jobban a...
Read More
A probiotikumok segíthetnek a fogyásban?
A probiotikum olyan élő mikroorganizmus, amely fogyasztásakor egészségügyi előnyöket biztosít. A...
Read More
Makrotápanyagok: a bűvös hármas
A makrotápanyagok, vagy röviden makrók, az ételekben lévő üzemanyagot jelentik, amelyre a...
Read More
Fogyókúra a tizenévesek számára: Átfogó útmutató az edzéshez, a kardióhoz és a táplálkozáshoz – 2. rész
Az első részben áttekintettük az edzési alapelveket és kezdő gyakorlatokat. Most jöjjön a kardió...
Read More
Fogyókúra a tizenévesek számára: Átfogó útmutató az edzéshez, a kardióhoz és a táplálkozáshoz – 1 rész
Tinédzsernek lenni és a felesleges testzsírral megbirkózni egyaránt kihívást jelent. Sok tinédzser...
Read More
Top 10 vitamin és ásványi anyag, amire a szervezetnek naponta szüksége van
Erősítsd az immunrendszeredet ezeknek a vitaminoknak és ásványi anyagoknak az étrendedbe való...
Read More
Érzelmi evés és hogyan lehet megtörni a mintát
Az érzelmi evés akadályoz a fogyásban? Megakadályozza, hogy a legenergikusabb, legegészségesebb...
Read More
10 egészséges étel a légzőrendszer számára
A légzőrendszer a szervezet legfontosabb biológiai rendszerei közé tartozik. Légzőrendszerünk...
Read More
FOGYÓKÚRA OKOSAN – A TESTSÚLYSZABÁLYOZÁS ENERGETIKÁJA
Milliárdnyi elhízott ember él a Földön, és sokukat zavarja a túlsúly, és ez ellen képesek is tenni...
Read More
A tudomány és a tények a bélrendszer egészsége mögött – lehet, hogy ez a hiányzó kulcs az egészségedhez és a boldogságodhoz?
Mindannyian ismerjük a mantrát, miszerint a kiegyensúlyozott fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalmú...
Read More
6 tipp hogy útközben is egészségesen étkezz
Tapasztalt sportolóknak is gyakran nehéz kérdés, hogy hogyan lehet útközben is egészségesen...
Read More
