Filozófiám
Holisztikus szemlélettel közelítek a problémákhoz. A lélek megbetegítheti a testet, de a test meggyógyíthatja a lelket. Amikor felmérem a kezelés, beavatkozás kiindulópontját, igyekszem megérteni, hogy milyen lelki folyamatok állhatnak a testi tünetek mögött, ha állnak, és hogyan tudom a testen keresztül is elősegíteni a lélek megnyugvását. Az akut stressz, feszültségek, régi, megoldatlan sérülések és traumák elősegíthetik bizonyos tünetek kialakulását, de segítséget a test felől próbálok nyújtani, a vegetatív idegrendszer paraszimpatikus hangsúlyának erősítésével. Ennek eszköze lehet a masszázs, vezetett légzéstechnika, erdei séta, edzésprogram. Kizárólag a szakmai kompetenciámon belül járok el, nem alkalmazok pszichoterápiát, gyógymasszázst és nem javaslok olyan beavatkozást, amelyre nincs képesítésem vagy képzettségem.
Rólam
Egyetemen pszichológiát tanultam, majd két évtizedet dolgoztam a médiában és marketing területeken. 45 évesen engedtem el a multik világát és vágtam bele a fitness edző képzésbe, ami mellé felvettem a rehabilitációs terapeuta szakot is gyógymasszőr szakirányban.
Kiemelten érdekel a test és lélek viszonya, a stressz hatása és kezelése, a mozgásszervi problémák megoldása és természetesen a sport, elsősorban az állóképesség fejlesztése. Edzőként és masszőrként is célom a hosszú, egészséges évek elősegítése a stresszcsökkentés, mentális és fizikai állóképesség és erő növelése, és a testi-lelki-anyagi szabadság elérésének segítése. Jelenleg életmódmentorként, edzőként és masszőrként dolgozom, szabadidőmben kisfiam társaságát élvezem, versenyzek a quadratlon világkupában, ahol korosztályos világbajnok vagyok és életmód optimalizálásra specializált blogomat szerkesztem, a nekedkonnyu.hu oldalt.
Mivel foglalkozom
Egyensúly helyreállítása
Stresszcsökkentés, masszázs, mentális és egészség coaching személyesen
Relaxáló masszázs
Svédmasszázs, nyirokkeringés segítő, cellulit és beauty masszázsok és gyakorlatok
Állóképességi edzés
Futás, kerékpározás, multisport edzéstervezés és vezetés az egészséges keringésért, sporteredményekért és a hosszú évekért.
Látogass meg
Masszázs szolgáltatásom igyekszem a legmagasabb színvonalon végezni, ezért naponta maximum két vendéggel tudok csak foglalkozni. Hétköznaponként 8-15:00 között dolgozom Tahitótfaluban.
Gyere el
Legjobb tudásommal segítelek.
Lépjünk kapcsolatba
Telefonszámom: 30/2482281
