Nincs kedved futni menni?
Képzeld el azt a napot, amikor a járás pár lépés után nehezedre esik, és a futás már csak kósza...
Olvass tovább
Szerző: Halász Arnold
Marginális nyereségek csapdája
Az állóképességi sport és az életmód optimalizálás nagyon hasonló alapelvek mellett működik, és...
Olvass tovább
Előre lesétálni az ünnepi kilókat…
Nagyjából egy hónapja írtam utoljára a fogyókúráról, íme az első havi eredmények és tapasztalatok,...
Olvass tovább
Eljött a főpróba ideje
Hat hét van január elsejéig, a fogadalmak napjáig. Hat hét múlva megtelnek az edzőtermek, a...
Olvass tovább
Mikor szólal meg a kövérség vészcsengő?
Rengeteget írtam már a fogyásról, mérsékletességről, a különböző összefüggésekről, és arról is,...
Olvass tovább
